「予告」

「こんにちは(^-^)久しぶりのブログ更新です。
最近はもう秋の気配ですね(>_<)
また寒い寒い冬が来ると思うと少々憂鬱です(x_x;)

ここで皆さんにお知らせがあります(^-^)
今週の土曜日に札幌ドームでＨＴＢの40周年記念イベントがあるのですが、
私もワンサカーズの一員として出演します(^o^)

会場オープンは朝９時からです(^-^)

ワンサカのメンバーはワンサカブースにて皆さんのご来場をお待ちしております(〃▽〃)

その他、ＨＴＢの番組に出ているVIPなタレントさん達も勢揃いしているので時間がある方は是非遊びに来てくださいね！(≧ω≦)」

ダイエット

「一昨日からダイエットをはじめました(^o^)

激太りしてから気づけば半年以上…(x_x;)

さすがにヤバイと思いダイエットスタートです。

レピュテに所属してから今月で丸２年(=°ω°=）

２年連続、冬には太っています(-_-#)

昨年の秋には人生最大の10キロ増(￣◇￣;)

運動するにも膝が痛くてできませんでした(；´д⊂)

そこから３キロ程は落ちたものの自分に対する甘えから、ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつも、ご飯食べまくりの間食しまくり(-_-;)

あーぁ(>_<。)

こないだ友達に、

『あの～モデル事務所に所属されてますよね？……(゜-゜)なのにそのお肉…笑』
と、言われた～！！
(●｀ε´●)

まぁ、いつも言われてるし、もちろん会話の中での冗談ですが(笑)

でもヤッパリ自分の中で納得がいってないと余計にストレスが溜まるんですよね(>_<。)

とゆーわけで、間食を一切やめて運動もスタート！ご飯もおかわりナシ！（　´∀｀）

健康的で綺麗なスマート体型を目指して、
頑張りまーす( ´艸｀)
」

カメラテスト

「先日、ゼットカメラさんにカメラテストをしてもらいに行きました。
(^-^)


この日はゼットカメラさんの社長のご好意で、カメラマンさん方に声をかけて頂き、沢山の方々が集まってくれていました～(^o^)

ゼットさんを含め、皆さんありがとうございました♪(≧ω≦)♪


ところで、今回の撮影は私にとっては一年半ぶりの撮影で、かなり緊張しました～(*´д｀*)


緊張で汗だくになったあげく…(；´д⊂)
表情が作れない(>_<)


ポージングも…

あっ、あれっΣ(￣□￣)！


ポージングは家でもケッコウ練習しているのに、いざ鏡のない状態だと出てこない(>_<)


微妙に体では覚えているものの、脳から指令がおりず…(T^T)


家に帰って深く反省・はんせい・ハンセイ…。


今日もまだ反省しております°・(ノД`)・°・(笑)

カメラマンさんの方々すいません(>_<)


でも久しぶりの撮影は楽しかったですねo(^o^)o


前半はそれどころじゃなくカチンコチンでしたが(*_*;


出演中のテレビを見てくださっている方がいたり、
以前からお知り合いのカメラマンさん達にお会いできたりと、
とても嬉しい１日でした（　´∀｀）♪


次にお会いできる機会があれば
その時はまたよろしくお願い致します(^o^)


あっ、カチンコチンになるので、ちょっと手はかかりますが(・.・;)


そこはご勘弁を(笑)

とゆーのは冗談で、日々お勉強に励みたいと思います(。・_・。)ノ


今回、色々と指示を出してくださったカメラマンさん方もありがとうございます(^-^)


未熟者の私にとってはとても有り難いです！！
(≧ω≦)


それにしても、

この私の<あがり症>

どーにかならないかなぁ。(●｀ε´●)


どなたか改善方法をご存知の方～

いらっしゃいましたら是非教えてください(笑)」

「ワンサカ☆」

「久しぶりのブログ更新で～す(^-^;

今日はワンサカの打ち合わせに行ってきました。

で、今は美容室に来ています(^-^)v

髪の毛を少し黒くします(*^-^)ノ

そういえば、先日ワンサカのロケでメガネ屋サンに行ったのですが、

なんと！！

メーカーさんからサングラスを頂いちゃいました～(≧ω≦)♪

嬉しいっ(≧∀≦)

なんて素敵なロケ！！♪笑

普段からロケでは美味しい物が食べれたりして

良い思いをさせて頂いている訳ですが

物を頂けたロケは初です(≧ω≦)

メガネ屋サンでのロケがオンエアされるのは来月です(^-^)/

明日のワンサカにも出演するので皆さん是非見てくださいね(〃▽〃)」

北海道脱出～♪

「えー28日からワンサカのロケで北海道を離れている斉藤です(^o^)

只今、海の上にてブログを書いております
ヽ(´ー｀)ノ

やっと電波がある場所まで帰ってきました～♪

現在、AM10:00。
あと一時間弱で北海道に到着します。

今回のロケは2泊3日のハードで？！優雅な！！ロケでございます
（　´∀｀）

一緒に行ったのはワンサカーズのコトミちゃん♪

２人で豪華な旅を満喫しましたよぉ～ヽ(≧▽≦)/

でも…。

食べっぱなしの2泊3日。

撮影も含め、昨日は食べっぱなし('∇')

朝食をモリモリ食べ、
撮影で○かまぼこ数種類を食べ、

午後から一時間に２回の○○○定食。

その後にボリュームたっぷり○○○餅。

お饅頭などなど。

そして夕食～(=゜ω゜)ノ

体重増加は間違いないですねぇ┓(￣∇￣;)┏

ん～でもでも！！スッゴク楽しくて思い出に残るロケでしたよ～(≧ω≦)

美味しいものいっぱい食べさせてもらって、貴重な経験をさせてもらって♪( ´艸｀)

なかなか北海道から出る機会ってないですからね‥(=°ω°=）♪

楽しい思いをした分、今日からまたダイエット頑張りますヽ(´ー｀)ノ

大好物☆

「今日は南瓜が残っていたので南瓜の煮物をつくりました(^-^)

南瓜の煮物は大好物なんですよね～( ´艸｀)

実家に帰ると必ず作ってもらうくらい大好きです♪

あとは母親の特製カボチャグラタンも大好きです☆(〃▽〃)

めちゃウマです(≧ω≦)♪

なんかでも…南瓜の煮物といい煮物全般、何回作っても母親と同じ味になりません(+_+)

なんで？！(*_*;


筑前煮なんて絶対に同じ味にならないもんね(●｀ε´●)


修行が足らないんですね…。(´・ω・｀)


しかも和食ばっかり食べてるので洋食は下手です‥(ノ_・。)

料理うまくなりたいな～！！(=°ω°=）

と思う今日この頃でした‥‥(=゜ω゜)ノ」

(￣ー￣)

「ここ最近、食べ過ぎると胃もたれがヒドイ斉藤美穂です(´・ω・｀)

何で～？(つд｀)
歳のせい？！(>_<。)笑

昨日、ある友人達と食事をしたのですが、頼み過ぎて…残すのも勿体無いと思い、
無理矢理、詰め込みましたm(_ _)m

しかもダイエット中なのに(；´д⊂)

その結果、胃もたれしております°・(ノД`)・°・

お腹もいつも以上に出ています(-_-;)笑

エーン(>_<)

堪えきれないので、胃薬飲みます…。

お腹の出具合は…

あきらめます…笑

そういえば１つご紹介。

レギュラー出演させて頂いている☆ワンサカ☆のHPでもブログがスタートしました(〃▽〃)

そちらの方も是非覗いてもらえたら嬉しいです♪
( ´艸｀)

ワンサカHP
http://www.htb.co.jp/k/i/pg/wansaka/index.html
」

「☆ロケ☆」

「昨日はまたまたワンサカのロケに行ってきました～ヽ(´ー｀)ノ

写真は撮影の合間に皆で撮りました♪

MCのHideさんとワンサカーズの面々です(^o^)

左から、ことみ・杏美・私・静香です(^o^)

杏美と静香は、今回のロケで初めて会ったのですが、すぐに仲良しになりました(*^-^)ノ

ことみは面白いし、杏美と静香は人なつっこくて可愛いし、
Hideさん・吉田アナをはじめ、
ワンサカーズ☆本当に楽しいメンバーで仲良くお仕事させて頂いてます♪（　´∀｀）♪


ロケが終わってHideさんがスープカレーを食べに行くという噂を聞いたので、
ちゃっかりメンバーと一緒に便乗しちゃいました♪( ´艸｀)

ロケの後のスープカレー☆
美味しかったぁ～～～～～(≧ω≦)ｂ」

「母からの荷物」

「 母から荷物が届きました(≧∀≦)
開けると出てくる♪出てくる♪

色んな野菜やお魚・お肉、愛飲している青汁、お菓子などなど…(≧ω≦)ｂ

貧乏な(笑)私を気づかい、チョクチョク荷物を送ってくれます(´・ω・｀)
有り難いですね…(泣)

お父さん・お母さんありがとう（　´∀｀）

ただ…昨年の秋に10キロ太った私…。

実家に帰って、ご飯をおかわりしようとしたら「アナタ！太るからやめなさい！ヽ（゜ロ゜；）ノ」
お菓子を食べようとしたら「プロ意識を持ちなさい！(￣◇￣;)…」

と、言われております…。(；´д⊂)

なのに何故、荷物には毎回お菓子が入っているのでしょうか？(笑)

たまには食べなさ～い♪って事なのかな？

うーん…(-_-;)

………。

いっただっきま～す♪♪♪( ´艸｀)

もちろんダイエットも頑張ります！(・.・;)

「風邪ひきました」

「今日は寒いですね(>_<)
私は気をつけていたのに風邪をひいちゃいました。
ひいちゃったと言うかブリ返しました(>_<。)

前回のワンサカロケの時にはすでに風邪をひいていて、声がガラガラだったんですけど、市販の薬で乗り切ろうと思っていたのですがツイにダウン…(つд｀)

ウガイ・手洗いは欠かしていないし、気をつけていたのに…(；´д⊂)

いつも、風邪を引くと近所の個人病院に行ってるんですけど、看護士さんに『まぁた風邪ひいたのかぃっ(￣□￣;)!!』って言われました(-_-#)

……………はい。マタです(*´д｀*)

スッカリ常連です(笑)


そんな私が健康に気づかい(?_?;
最近また飲みだしたのが青汁です(・∀・∩)

美味しいし栄養摂れるのでお勧めです(*^-^)ノ

でも高い…(´・ω・｀)

皆さんも気温差の激しいこの季節。
風邪に気をつけてくださいねヽ(´ー｀)ノ」